冰刀滑冰技巧范文Bet365 - Online Sports Bettingdocx

2025-02-07 22:02:48

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　　滑行时的脚脚呈外八字,右脚前进时,右脚稍稍压外刃,左脚则稍稍压内刃,右脚用力滑出去,左脚用力推,重心稍微移往右前面,尔后就让右脚滑行一阵子,再换左脚(此时重心要拉回来,推出去左脚要并拢回来,再将重心放到左脚上,连续动作,推出右脚,若是推出去的脚(自由足)充公回就急着放下,推出另一只脚就会溜得脚开开的!重心要完好放到滑的那只脚(滑行足),不然则无法用单脚滑行够远!着地,换左脚用力滑出去,右脚推,两脚轮流运作,常有初学者犯的弊端是滑行不够长,右脚滑出去还没几公分,左脚就着地,尔后两脚就这样急速的举起放下,像在踏步相同,这样不仅很费力,又溜不快,因此初学者的重要课程就是训练自己的单脚滑行,两只互训练,这样就可以摆脱踏步的窘况。

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