双板滑雪平行转弯Bet365 - Online Sports Betting--个人经验总结

2025-10-14 02:37:12

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　　以下是个人经验总结， 因为教过不下 20 个人滑雪， 所以还算懂点皮毛， 欢迎高手们指正不足之处。 1、 平行转弯的重要性 平行转弯是初学者向中级进阶， 征服蓝道的必经之路。 大部分雪场教初学者滑雪的时候都会先教犁式滑行， 然后是犁式转弯。 犁式转弯需要膝盖施加很大的扭矩， 而且速度越快， 越想控制转弯， 就越得在膝盖上施加扭力。 但是一旦上了坡度陡一点的蓝道， 速度自然比绿道快得多， 如果再用犁式转弯， 一趟下来， 膝盖估计够受了，而且往往都是控制不住速度而不断跌倒。 有些人可能平时锻炼好，能控制， 但是你会发现等你能在蓝道上自如的犁式转弯后， 再想练平行转弯非常难了， 因为八字转弯动作成习惯了。 所以我建议初学者一旦会了在小斜坡上犁式转弯， 你可以里马开始练习平行转弯了。 我带过的学得快得人， 第二次就上蓝道平行滑了， 所以这边滑雪论坛的人有的建议， 基础好的（ 比如国内滑过冰）， 能往下滑了， 就可以直接教平行转弯了。 央视拍的滑雪教学片子我看了， 感觉适合给雪场做生意， 而不适合滑雪者自学。 里面的基础讲得太多了， 好像到讲平行转弯前面用了一半篇幅， 从犁式到平行还非要加一个半犁式转弯。 看过好几部美国人拍得教学片， 都是犁式滑行（ wedge） 第一课， 接着就是平行转弯了（ 不会教你怎么穿鞋， 怎么上缆车之类）， 所以大家要明确一点， 平行转弯不难， 甚至很容易掌握。

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