Bet365 - Online Sports Betting2024持杖健走世界锦标赛落幕 福州籍女子运动员获得银牌

2024-11-06 16:11:19

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　　据介绍,持杖行走(英文名:NordicWalking)起源于北欧芬兰,由越野滑雪运动演变而来,是国际上发展最快的户外有氧运动。它在普通行走的基础上通过两支手杖动员上肢参与运动,实现全身锻炼(普通行走时身体70%的肌肉参与运动,持杖行走时身体90%参与运动),能量消耗(锻炼效果)比普通行走提高46%。同时减轻腰腿压力,保护下肢关节。由来自北京、福建、厦门、青岛、河北等省市的20名队员组成的中国鲁滨逊持杖健走队参加比赛。其中包括第四届老健会的男子个人第一名和个人第三名也在参赛。早在2005年开始,国际越野行走联合会(INWA)就与国家体育总局体科所合作,在中国共同推广越野行走(持杖健走)运动。在我国,这项运动也成为新时代中老年人获取健康和快乐的新方式。

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