Bet365 - Online Sports Betting《冰雪运动》课程教学大纲

2024-11-05 12:51:41

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　　《冰雪运动》课程教学大纲 课程名称：冰雪运动 Ice and snow sports 课程编码：6391F008 学分：16 总学时：288 说 明 【课程简介】 作为北方的冰雪城市，可以说冰雪运动是现如今社会的热点运动，社会体育指导与管理专业的 冰雪运动课程，从社会体育指导与管理的培养目标出发，充分吸收各教材的优点，紧密结合当前休 闲体育的实际情况，选编内容适应大众体育、健身休闲的前提，着重介绍了冰雪运动的内涵，体现 出了冰雪运动魅力性强，观赏性高的特点，并将近年来国内外冰雪运动理论和技术发展的最新认识 与成果编入大纲之中。更加全面地反映了冰雪运动的课程目标，展现了作为北方的特色项目，体现 了冰雪运动良好的发展前景与趋势，突出了教材的先进性、科学性、思想性的特点。 大纲的教学内容包括高山滑雪中的双板滑雪、单板滑雪以及越野滑雪运动的基础理论知识，基 础技术知识以及科学的滑雪运动的教学方法以及训练方法，增强了学生不惧困难、用于挑战的精神， 理论上增加了冰雪运动概述、冰雪运动发展以及竞赛裁判法等教学内容；在技术方面重点培养学生 各技术重难点的讲授，提高了教学实践能力。 【课程性质】 《冰雪运动》课程是社会体育指导与管理专业方向课程。 【适应专业】 社会体育指导与管理专业。 【教学目标】 掌握现如今领先的滑雪理论与技术；并掌握滑雪运动研究问题的方法、教学方法；为后继课程 的学习打下良好的基础。 【先修课程要求】 田径。 【能力培养要求】 树立正确的学习态度，掌握科学的学习方法，培养独立获取知识的能力；使学生掌握科学的思 维方法和研究问题的方法，激发学生探索和创新精神。培养休闲健身指导和群众性体育活动组织与 管理等方面的工作能力。 【学习总量】 总学时288学时，其中理论64学时，实践224学时，学生自主学习时数96学时，另行安排。 【教学方法与环境要求】 理论与实践相结合的教学方法；利用班级多媒体、田径场以及滑雪场进行教学。 【学时分配】 400 学 时 安 排 序 内 容 理论 实验 实践 习题 小计 号 课时 课时 课时 课时 1 第一章 高山滑雪运动概述 12 2 第二章 高山滑雪一般知识与运动基础 8 16 3 第三章 高山滑雪基本技术及练习 4 48 4 第四章 高山滑雪教学与自我练习 4 32 5 第五章 越野滑雪运动概述 8 6 第六章 越野滑雪技术与教学 4 64 7 第七章 越野滑雪训练 8 48 8 第八章 组织竞赛与裁判工作 16 16 总 计 64 224 288 【教材与主要参考书】 教 材：《雪上运动》,王石安,人民体育出版社,2010 参考书：《滑雪》，朱志强，黑龙江教育出版社，1992年 《冰雪运动技术教程》，李万哲，黑龙江教育出版社，2001年 《滑雪运动指南》，单兆鉴，人民体育出版社，2004年 大纲内容 第一章 高山滑雪运动概述 【教学目的和要求】 通过学习使学生了解高山滑雪的分类及特点，懂得双板滑雪与单板滑雪的不同之处，并让学生 了解现如今高山滑雪运动开展情况，为学习滑雪知识做好理论准备。 【内容提要】 第一节 高山滑雪的分类及特点 一、高山滑雪的分类 二、高山滑雪的特点 第二节 高山滑雪的产生与发展 第三节 我国高山滑雪运动的开展情况 一、竞技滑雪 二、场地器材 三、群众性滑雪运动 【教学重点与难点问题】 教学重点：高山滑雪分类及特点 教学难点：单板滑雪与双板滑雪的不同特点 401 【自主学习的任务与检查方式】 自主学习的任务：学习分类特点、高山滑雪发展史。 检查方式：互动问答。 第二章 高山滑雪一般知识与运动基础 教学目的和要求 【 】 通过学习使学生了解高山滑雪的一般知识，雪鞋、雪板、雪仗的认识与作用，以及让学生掌握 简易的基础技术，不着雪板练习、着单板练习以及着双板练习。通过学习让学生懂得进行滑雪时， 应着那些必须装备，并且能够自主的进行讲解与指导。 【内容提要】 第一节 高山滑雪一般知识 一、雪板、雪鞋的分类 二、雪仗的作用及握法 三、雪板的携带 四、装备与器材 五、高山滑雪运动的动作原理 第二节 高山滑雪的基础技术 一、不着雪板练习 二、着单板的练习 三、着双板的练习 【教学重点与难点问题】 教学重点：高山滑雪的动作 教学难点：高山滑雪的动作原理 【自主学习的任务与检查方式】 自主学习的任务：高山滑雪装备的组成与高山滑雪技术原理。 检查方式：实践作业。 第三章 高山滑雪基本技术及练习 【教学目的和要求】 通过学习使学生了解高山滑雪的基本技术，让学生可以熟练掌握单板与双板项目中的滑降、转 弯以及两种项目的基本训练方法。并且通过学习，让学生掌握基本的单板滑雪与双板滑雪的教学方 法，为今后成为社会体育指导员相关工作做好准备。 【内容提要】 第一节 高山滑雪基本技术 一、双板滑雪滑降技术 二、单板滑雪滑降技术 三、双板滑雪转弯技术 402 四、单板滑雪转弯技术 第二节 高山滑雪的基本技术的练习 一、双板滑雪滑降技术及其练习 二、单板滑雪滑降技术及其练习 三、双板滑雪转弯技术及其练习 四、单板滑雪转弯技术及其练习 【教学重点与难点问题】 教学重点：单、双板滑雪技术原理 教学难点：单、双板滑雪技术 【自主学习的任务与检查方式】 自主学习的任务：单、双板滑雪技术动作原理及构成。 检查方式：现场展示。 第四章 高山滑雪教学与自我练习 【教学目的和要求】 通过学习使学生掌握高山滑雪的教学原则，以及让学生学会制定高山滑雪的教学组织形式和自 我练习方法。并且让学生了解在高山滑雪项目中出现的突发性损伤，以及让学生学会如何应对各种 突发性状况，懂得滑雪时的互助和自救。 【内容提要】 第一节 高山滑雪教学 一、高山滑雪教学原则 二、技术教学的阶段划分与教学目标 三、组织滑雪教学时应考虑的事项 四、高山滑雪教学的组织形式 五、依据滑雪的特点进行指导 六、高山滑雪教学时的准备活动 第二节 高山滑雪的损伤预防及自我练习 一、高山滑雪常见损伤及其预防 二、专项身体素质及其练习方法 三、高山滑雪的自我练习 【教学重点与难点问题】 教学重点：高山滑雪的教学 教学难点：教学原则及组织形式 【自主学习的任务与检查方式】 自主学习的任务：各种常见损伤预防及处理办法。 检查方式：作业。 403 第五章 越野滑雪运动概述 教学目的和要求 【 】 通过学习使学生了解越野滑雪的产生以及现代越野滑雪运动的发展情况，为今后越野滑雪的学 习做好理论准备。 【内容提要】 第一节 越野滑雪运动的起源与发展 一、越野滑雪运动的产生 二、现代越野滑雪运动的发展 第二节 中国越野滑雪运动的发展 【教学重点与难点问题】 教学重点：越野滑雪的起源与发展 教学难点：越野滑雪发展史 【自主学习的任务与检查方式】 自主学习的任务：越野滑雪不同时期的发展。 检查方式：作业。 第六章 越野滑雪技术与教学 【教学目的和要求】 通过学习使学生了解越野滑雪的基本技术，让学生掌握传统技术与自有技术的区别与特点，并 让学生懂得越野滑雪的教学原则。为今后成为优秀的社会体育指导员做好准备。 【内容提要】 第一节 传统技术与教学 一、滑行技术分析 二、滑行技术教学 第二节 自有技术与教学 一、滑行技术分析 二、滑行技术教学 【教学重点与难点问题】 教学重点：传统技术与自有技术 教学难点：传统技术与自由技术的教学 【自主学习的任务与检查方式】 自主学习的任务：传统技术与自由技术的原理。 检查方式：课后实践。 第七章 越野滑雪训练 教学目的和要求 【 】 404 通过学习使学生掌握越野滑雪的训练计划，以及让学生学会越野滑雪的专项素质练习，耐力训 练、力量训练、滑轮训练，以及在雪上的训练原则。为今后能够独立教学并制定科学的训练计划做 好充足准备。 【内容提要】 第一节 越野滑雪训练计划 一、制定训练计划的依据 二、年度训练计划 三、周训练计划 第二节 越野滑雪身体训练 一、耐力训练 二、力量训练 三、滑轮训练 第三节 雪上训练 一、雪上阶段训练 二、雪上技术训练 三、雪上比赛期间的准备工作 【教学重点与难点问题】 教学重点：训练方法与计划 教学难点：制定训练计划 【自主学习的任务与检查方式】 自主学习的任务：各种科学合理的训练计划。 检查方式：作业。 第八章 组织竞赛与裁判工作 【教学目的和要求】 通过学习使学生了解越野滑雪的基本竞赛组织规程，以及各种裁判工作的相关事宜。让学生了 解赛前工

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